上課時間：週六早上10:30-12:00

課程日期：2026/2/7-2026/6/6 (共15堂課)

(2026/2/21、2026/3/21、2026/5/2停課)

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#台中_動中覺察工作坊

『養身之年_認識慣用手』

課程日期：2026/6/28

上課時間：早上10:30 -17:30 (5小時 / 中午休息2小時)

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#台北_動中覺察工作坊

『改善。我。』 認識不完美-趨近完整的自我意象

課程日期：2025/12/14

上課時間：下午13:30 -17:30 (4小時)

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#新竹_動中覺察工作坊

『改善。我。』 認識不完美-趨近完整的自我意象

課程日期：2025/11/23

上課時間：下午13:00 -17:30

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《週四晚班/基礎瑜珈》

上課時間：週四晚間7:30-8:30

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《週五早班/流動瑜珈》

上課時間：週五早上10:30-11:30

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