上課時間：週六早上10:30-12:00

課程日期：2026/8/15-2026/12/12 (共15堂課)

(2026/9/26、2026/10/3、2026/10/10停課)

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#台中_動中覺察工作坊

『養身之年_你如何知道自己在呼吸』

課程日期：2026/10/11

上課時間：10:00 -17:00 (5小時 / 中午休息2小時)

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#台北景美_動中覺察周日研習課

『你如何知道自己在呼吸』

❐ 課程日期：2026/10/18

❐ 上課時間：早上10：00-下午5：00 （中午休息2小時）

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《週三晚班/基礎瑜珈》

上課時間：週三晚間7:30-8:30

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《週五早班/流動瑜珈》

上課時間：週五早上10:30-11:30

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